Masz pytanie? Zadzwoń pod +48 697 570 171

Owsianka – dziś jej święto!

Owsianka - dziś jej święto! Owsianka – jedna z lepszych opcji na urozmaicenie śniadań. Szybko, zdrowo i można zrobić ją na mnóstwo sposobów!

Można ją przygotować zarówno na słono, jak i na słodko.

My zdecydowanie wybieramy tą drugą opcję!

Kilka wskazówek jak skomponować zbilansowaną owsiankę:

  1. Dodaj płatki owsiane.
  2. Zalej wodą lub mlekiem (gorącym).
  3. Dodaj źródło tłuszczu – nasiona, orzechy, pestki.
  4. Dodaj źródło białka – skyr, jogurt kokosowy, jogurt naturalny.
  5. Dodaj ulubione owoce.
  6. Gotowe!
  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

10.10.2020

Czas

All Day

dodaj komentarz


Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *