Cukrzyca – Dzień Walki z Cukrzycą
Cukrzyca – wyróżniamy dwa typy. Cukrzyca typu II jest chorobą dietozależną, która często występuje w parze z otyłością i innymi chorobami metabolicznymi.
Zadbaj o profilaktykę, odżywiaj się zdrowo:
- Unikaj nadwagi i otyłości.
- Jedz regularnie – 5 posiłków dziennie (w przypadku cukrzycy typu I – nawet 6).
- Unikaj cukru i produktów przetworzonych.
- Stosuj dietę z niskim indeksem glikemicznym.
- Zadbaj o aktywność fizyczną.
- Badaj się regularnie!