Masz pytanie? Zadzwoń pod +48 697 570 171

ForumKategoria: Pytania klientówCzy mogę przyjmować witaminę D3?
Piotr Rybak zapytał 6 miesięcy temu

Przez cały sezon zimowy brałem witaminę D3 i mam pytanie czy mogę ją nadal przyjmować w okresie letnim, czy to już będzie za dużo?

2 odpowiedzi
Agnieszka Maciuła-Ziomek Personel odpowiedział 6 miesięcy temu

Zasadniczo, zalecenia mówią o przyjmowaniu wit. D głównie w okresie jesienno-zimowym 🙂 Teraz wiosną, warto zbadać poziom witaminy D we krwi lub obserwować swój organizm, ponieważ apatia, senność, rozdrażnienie czy ogólna nerwowość mogą wskazywać właśnie na niedobory wit. D, a suplementacja około 1 000-2 000 j.m. dziennie nikomu na pewno nie zaszkodzi 🙂

Lidia odpowiedział 5 miesięcy temu

Ja tam nie przyjmowałam nigdy, ostatnio nawet badałam i miałam ponad 30, więc to chyba ok wynik.