27 lipca 2020
Potrawka z ciecierzycy po polsku
Pomysł na obiad, kiedy nie ma czasu i pomysłu. Smakować może za każdym razem inaczej, a sekrete...
Sprawdź szczegóły
24 lipca 2020
Wakacje z dietą – poluzuj, ale nie odpuszczaj!
Półmetek wakacji prawie za nami. Niestety, wakacje często oznaczają u Was spadek motywacji, a c...
Sprawdź szczegóły
22 lipca 2020
5 letnich warzyw i owoców, z których przetwory zatrzymają ich smak
Lato mija szybko i nieubłaganie, a brak obfitości słońca w tym roku na pewno spowoduje wzrost c...
Sprawdź szczegóły
17 lipca 2020
Tłuszcze – nie ograniczaj ich bez powodu!
Niestety, wśród naszych pacjentów często słyszymy o mocnym ograniczaniu spożycia tłuszczu. Nie ...
Sprawdź szczegóły
15 lipca 2020
Koktajle – dlaczego je polecamy?
Dziś kilka słów o koktajlach. Często dostajecie je od nas w jadłospisach. Dziś napiszemy o tym ...
Sprawdź szczegóły
9 lipca 2020
Dieta online to zło i gotowce? Sprawdźmy!
W każdym tygodniu, co najmniej kilkoro z Was zgłaszając się do nas po pomoc w zmianie nawyków ż...
Sprawdź szczegóły
3 lipca 2020
Lipiec – czas na czerwone owoce i zielone warzywa
Lato to zwykle czasu urodzaju jeśli chodzi o owoce i warzywa. Te mają jednak swoją sezonowość, ...
Sprawdź szczegóły
2 lipca 2020
Owoce. Ile jeść, aby być zdrowym i nie przytyć?
Owoce – nadszedł ten czas w ciągu roku (przyznamy, że jeden z naszych ulubionych), gdzie ...
Sprawdź szczegóły
30 czerwca 2020
Makaron i szpinak w roli głównej – szybki pomysł na obiad!
Szybki obiad, który świetnie sprawdzi się, gdy brak Ci pomysłu. Ponadto sam szpinak, jak już wc...
Sprawdź szczegóły
25 czerwca 2020
Grill na diecie – czy to w ogóle możliwe?
Często słyszymy od Was, że nie macie możliwości odżywiać się zdrowo, ponieważ w okresie letnim ...
Sprawdź szczegóły
Gratulacje!