4 grudnia 2020 | Jeszcze nie ma komentarzy
Podcasty nie tylko dietetyczne odcinek 3. Dzisiaj kilka słów o cukrach i różnych ich rodzajach, które prawdopodobnie każdy z nas chcący lub niechcący włącza do diety.
Ale spokojnie – nie będę Was znowu przekonywać do tego, aby odstawić cukier. Wiedza jest bowiem podstawą do podjęcia świadomej decyzji.
Kilka porównań w dzisiejszym nagraniu:
- biały i brązowy cukier
- cukier z cukierniczki i z owoców
- zwykły cukier i syrop glukozowo-fruktozowy
- zamienniki cukru, które wpływają i nie wpływają na poziom glikemii
Nagrania tradycyjnie na:
Youtube: www.youtube.com/watch?v=zIiNaY3Oh-Y&t=1s
Spotify: open.spotify.com/episode/2K0yO4YXJbmriPAn2AGKgX
Subscribe
0 komentarzy
