Szybko i na słodko – zdrowe lizaki!

W Dniu Kobiet chcę się z Wami podzielić bardzo prostym pomysłem na małą przyjemność. Zdrowe lizaki przygotujecie w kilka minut, a jeśli dacie im chwilę w lodówce – odwdzięczą się niesamowitą chrupkością. Przepis to też pierwszy film, który wrzucam, aby nic Wam nie uciekło.

Dla dzieci typu „słodyczy nigdy dość”, kobiet z zachciankami, mężczyzny w kwiecie wieku, ale także na szybką przekąskę, bo przyjaciele przyjdą niezapowiedziani albo po prostu na przekąskę dla całej rodziny – lizaki z owoców i czekolady.

Przepis poniżej, a film na:

Zdrowe lizaki z owoców i czekolady

Składniki:
  • 1 banan
  • 1 kiwi
  • 1 tabliczka gorzkiej czekolady
  • Wiórki kokosowe – do posypania
  • Migdały – do posypania
  • Potrzebne będą także patyczki oraz 2 szklanki wody
Wykonanie:

Owoce obrać, pokroić w grube kawałki i nadziać na końcówki patyczków. Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej, następnie oblać nią owoce z patyczków i włożyć do szklanki – tak, aby się nie stykały. Patyczki z bananem obsypać wiórkami kokosowymi, a te z kiwi migdałami. Lizaki wstawić do lodówki na przynajmniej godzinę.

Taka przekąska będzie idealna na jeden z mniejszych posiłków w ciągu dnia. Smacznego!