W mojej pracy kieruję się opracowaniem indywidualnych algorytmów, które sprawdzą się w każdej życiowej sytuacji. Konsultacje zaplanujemy kiedy chcesz i jak chcesz!


Miesięczna kuracja

Indywidualny plan żywieniowy to podstawa naszej wspólnej pracy. Co tydzień lub dwa będziemy modyfikować plan na podstawie Twoich obserwacji i wspólnych rozmów. Opracowane algorytmy pozwolą Ci reagować na każdą zmianę w Twoim trybie życia.

Z moim planem żywieniowym i algorytmami przetrwasz każdy kryzys, a dzięki elementom motywacyjnym nauczysz się, jak zatrzymać efekty na długo.

Obawiasz się efektu jo-jo? Słusznie! Ponieważ ja nie zagwarantuję Ci utrzymania efektów – dam Ci natomiast wszelkie materiały, które pomogą Ci samodzielnie się tym zająć.

Od czego zacząć?

  1. Najpierw Darmowa Diagnoza Dietetyczna, z którą zrobisz, co zechcesz!
    Wypełnij króciutki formularz lub quiz i poczekaj na mój telefon lub e-mail, w których postaram się ustalić, co powinieneś zmienić, aby dobrze dbać o swoje zdrowie.
  2. Jeżeli uznasz, że potrzebujesz mojego wsparcia, telefonicznie przeprowadzamy szczegółowy wywiad żywieniow0-medyczny, po którym ja w ciągu kilku dni przygotowuje dla Ciebie wszystkie potrzebne materiały.
  3.  Dalsza forma współpracy zależy już w dużej mierze od Ciebie i efektów, jakie chcesz osiągnąć. Podstawa to plan żywieniowy, z którym Ty sam będziesz decydował co i kiedy zjesz. Wspomożemy to przepisami i krótkimi jadłospisami, aby nie brakło Ci inspiracji.

Plan żywieniowy

To kilka stron materiałów, które pozwolą Ci komponować dietę w taki sposób, abyś nie czuł, że coś Cię ogranicza. Dam Ci kilka rozwiązań na każdy posiłek w ciągu dnia. Ten prosty schemat pozwoli Ci na krótka współpracę ze mną i da możliwość kontynuowania tej pracy samodzielnie. Spróbuj, zainwestuj, skorzystaj!


Jakie koszty?

Miesięczna kuracja online, konsultacje co 2 tygodnie – 190 zł/msc

Miesięczna kuracja online, konsultacje co tydzień – 250 zł/msc

Przygotowanie do ciąży/ziołowe oczyszczanie/dietoterapia, konsultacje co 2-4 tygodni – wycena indywidualna